スキンケアとは、肌を清潔に保ちキメを整える。肌に潤いを与え、ふっくらとさせる。紫外線のダメージからお肌を守る。以上の三点がスキンケアの基本です。しかし、外側からのスキンケアだけを考えるのではなく、適度な運動とバランスの取れた食事をして、体内からキレイになることも考えましょう。 ニキビとは、皮膚の炎症性の病気でアクネとも言います。「ニキビ」という語は一般的に青年のものに限って使われて、成人のニキビは「吹き出物」と言われています。
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